新米パパにも産後うつ?パタニティブルーの症状と乗り越えた方法【体験談】
はじめに 赤ちゃんが無事に生まれ、母子ともに健康。周囲には「おめでとう!」と言われる中で、ふと気がつくと気分が沈んでいる。そんな自分に戸惑っていませんか? 僕は今から3週間前、出産を終えて、赤ちゃんとの生活が始まりました...
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はじめに 新生児との生活が始まってまず直面するのが、おむつ替えです。僕も最初は手が震えるほど緊張して、替えたあとに「これで合ってる?」と不安になり、妻に何度も確認する毎日でした。 ですが、おむつ替えは「慣れ」と「コツ」で...
はじめに 育児グッズ選びは、はじめてのパパにとって本当に難しいテーマです。「便利そう」「赤ちゃんが喜びそう」と思って買ったものが、全然使わなかった…なんてこともあります。 今回は、僕が実際に買って後悔した育児グッズ3つを...
はじめに 出産後は赤ちゃんとの生活が始まる一方で、手続きも盛りだくさん。 この記事では、出産後に必要な主な手続きとその進め方を、新米パパ向けにわかりやすくまとめています。手続きの流れやポイント、所要時間の目安など、僕の体...
はじめに 赤ちゃんが生まれる前に「何かできることはないかな」と思っている方へ。 この記事では、出産前に夫が予習しておくと役立つ育児スキルを紹介します。 それぞれのスキルについて、動画で実際の様子を確認できるようにしている...
はじめに 退院初日は、父親としての育児がいよいよ本格的に始まる日。この記事では、僕が実際に担当した家事や育児、そして妻に喜ばれたサポートについて紹介していきます。 前回(入院4~7日目)の記事はこちら! いよいよ退院。父...
はじめに 入院3日目にはじめて赤ちゃんとの同室がスタートし、いよいよ本格的な育児が始まりました。今回は、僕が付けていた入院4日目から7日目までの記録をもとに、 という観点から、特に印象的だった出来事や学びを整理してお伝え...
はじめに 入院1日目、入院2日目(出産当日)の記録に続き、今回は入院3日目の様子をお伝えします。 出産を終えた翌日、ついに赤ちゃんとの同室がスタートしました。 はじめての抱っこ、はじめての授乳、はじめてのミルクづくり…。...
出産予定日を迎えても赤ちゃんが生まれない… 本日6月29日、出産予定日を迎えました。 が、赤ちゃんはまだ生まれていません。 実は2週間ほど前の妊婦健診で、赤ちゃんはすでにだいぶ下がってきており、標準よりもやや大きめと言わ...
はじめに 妊娠中は、体調の変化ややるべきことが多く、夫婦ともに不安や戸惑いを感じやすい時期です。そんなとき、僕たち夫婦が実際に使って「これは便利だった!」と感じたアプリが2つあります。 この記事では、妊娠生活を支えてくれ...